Taiji / Pilates-Prenzlauer-Berg/Friedrichshain / Sibylle Uttikal

Ich trainiere seit fast 20 Jahren bei Sibylle. Sie hat eine fundierte Ausbildung, durch die man den eigenen Körper besser verstehen lernt und das Erlernte auch im Alltag anwenden kann. Die Kursteilnehmer werden gefordert und bekommen ermutigende Anleitungen, falls sie bei einer Übung Schwierigkeiten haben. Sibylle gestaltet das Training mit viel guter Laune und immer sehr abwechslungsreich. Auch wenn ich anfangs manchmal wenig motiviert bin, fühle ich mich spätestens während des Trainings schon viel besser – und danach sowieso.

Seit ich bei Sibylle angefangen habe, Pilates zu machen, fällt es mir leicht, aufzustehen und bei ihr zu trainieren! Seit mehreren Jahren bin ich dabei. Mein Körpergefühl hat sich sehr verbessert, meine Beweglichkeit sowieso. Toll ist, dass Sibylle immer Zeit hat, auf jede und jeden in der Gruppe einzugehen und Korrekturen zu machen. Die Atmosphäre ist gut und freundlich. Und, für mich auch wichtig: die Übungen sind sehr abwechslungsreich! Es gibt jedes Mal neben den altbekannten Übungen neue, die einen herausfordern. Ich kann die Kurse bei Sibylle nur wärmstens empfehlen!

Pilates bei Sibylle ist seit über einem Jahr ein fester Termin in meiner Woche - und ich gehe jedesmal gerne hin! Super nette Atmosphäre, die Übungen so abwechslungsreich, dass es nie langweilig wird, aber auch mit immer wiederkehrenden Elementen, sodass man aufbauen kann. Sibylle korrigiert während der Übungen „Fehler“ aufmerksam: das finde ich sehr hilfreich. Mein Rücken sagt danke!! Ich kann Pilates bei Sibylle wärmstens empfehlen.

Ich kam als Spätberufener zum Pilates (über meine Frau) und konnte wohl keine bessere Wahl treffen, als bei Sibylle zu trainieren! Sie schafft es mühelos, einem die Angst zu nehmen, »Fehler« zu machen, wenn man Anfänger ist und begleitet einen mit Intuition und Fachwissen, wenn man dann erfahrener ist und schon Kraft aufgebaut hat. Gerade das 'weniger ist oft mehr' hat mir geholfen, meinen Körper zu erfahren und auch im Alltag »Haltung zu bewahren«. Die Trainingsgruppen sind nie zu groß, immer findet Sibylle Zeit, sich persönlich um einen zu kümmern. Es gibt genug Trainingszeiten und -tage, um ganz individuell planen zu können und man hat sogar die Auswahl unter verschiedenen Trainingsstätten. Wer also Pilates und sich selbst erfahren möchte, ist hier ganz klar an der richtigen Adresse!

Seit einem Jahr mache ich wöchentlich Pilates bei Sibylle. Seitdem fühlt sich mein Körper gestärkt, gesund und ausgeglichen an. Sibylle sieht alles und so musste ich vieles jahrelang falsch Trainiertes korrigieren. Und: Der Kurs macht Spaß!

Ich kam wegen meiner Rückenprobleme zum Pilatesunterricht zu Sibylle und es hat mir super gefallen. Als erstes: die Atmosphäre ist gut. Es ist ein vielfältiger Unterricht, d.h, das Timing zwischen Entspannung und Anstrengung ist ausgewogen. Als Neuanfänger hat man keine Probleme den Übungen zu folgen, da Sibylle alles gut erklärt und sich auch um Neulinge kümmert. Zu guter Letzt: die Schmerzen sind schnell weggegangen und die Krankenkasse hat sogar einen Großteil der Kosten übernommen. Echt prima!

Der Unterricht bei Sibylle Uttikal ist großartig! Nie hätte ich gedacht, daß Pilates ein Teil meines Lebens werden könnte, da ich es anfangs für langweilig hielt. Aber dieser fundierte und genaue Unterricht vermittelte mir ein neues Körpergefühl und neue Stabilität in allen Lebenslagen. Außerdem versteht Sibylle es, die Übungen in eine harmonische Choreografie zu bringen, und so ist jede Trainingsstunde wohltuend und herausfordernd, da die Trainerin sehr genau darauf achtet, daß nur die Muskelgruppen arbeiten, die es auch sollen, und der Rest entspannt bleibt. Sehr empfehlenswert!!!!!!

Ich finde Pilates bei Sibylle klasse! Nicht nur, dass ihre positive und freundliche Art sehr motivierend wirkt, sie bringt einem Pilates grundlegend bei und gibt behutsam Korrekturen und Hilfestellungen. Sie geht während der Übungen bei allen im Raum herum, gibt Tipps und Hinweise zur richtigen Haltung und Atmung. Ich habe Knie- und Schulterprobleme, auf die sie prima eingehen kann, indem sie mir alternative Übungen vorschlägt. Verrückterweise sieht sie Haltungsfehler selbst durch die dicksten Sweatshirts. Hinterher fühle ich mich dermaßen befreit, dass ich mich immer schon auf die nächste Woche freue. Positiv finde ich auch, dass ihre Klassen nie so voll sind, dass man sich einengt oder im Weg ist - ein wichtiger Aspekt, den viele Pilates- oder Yogakurse in P-Berg leider nicht erfüllen. Und zum Glück kommt Sibylle völlig ohne Esoterik-Brimborium aus.